Flexi Food, initiation à la cuisine healthy


Vendredi 20 Mars 2020 - écrit par Ariitaimai Amary


Flexi Food, c’est le titre d’un tout nouveau livre de cuisine signé Valérie Muller et Annabel Montenot-Robert. Il a pour objectif de partager les recettes élaborées par Valérie, majoritairement rattachées à une cuisine healthy. Selon l’auteur des textes, tout un chacun pourra cuisiner
des plats gourmands et savoureux, tout en gardant une philosophie culinaire qui met l’accent sur la santé. Promotrices d’une philosophie de vie simple, elles encouragent les lecteurs à prendre le temps pour se faire du bien grâce à la cuisine.



Interview

Crédit photos : Ariitaimai Amary
D’où vous est venue l’idée de faire ce livre à quatre mains ?
Annabel :
"J’ai rencontré Valérie par l’intermédiaire d’amis en commun. Nous avons tout de suite accroché, car j’ai un mode de vie et une alimentation qui fait que je ne consomme presque exclusivement que du végétal, et elle m’a montré qu’on pouvait absolument bien manger au niveau gustatif, tout en cuisinant des végétaux. Je suis graphiste de profession et j’ai toujours voulu me lancer dans la photographie pour les livres de cuisine et on a fait naître ce projet ensemble."
Valérie : "J’ai toujours aimé cuisiner. Il faut dire que je tiens cela de ma mère et de ma grand-mère. Nous n’avions pas de fast-food, et nous mangions toujours des produits frais que maman cuisinait tous les jours. Il y a six ans, j’ai eu des problèmes de santé, ce qui a fait que je me suis interrogée sur l’impact de mes comportements alimentaires sur ma santé. Après avoir effectué des recherches et fait des expériences sur moi, j’ai revisité des recettes healthy qui me plaisaient, et j’ai voulu les partager dans un livre."

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